kelebihan sembahyang ada banyak antaranya berkaitan dengan kesihatan kita .u bayangkan kita sembahyang yang wajib ada 5waktu dalamsatu hari.dan tiap2 pagi kita bangun utk mengerjakan sembahyang subuh .tahukah kita dengan bangun pagi saja kita telah dapat aura pagi yang baik utk kesihatan.
pada ketika kita sembahyang kita duduk antara 2 sujud dan duduk tahyat.kedua2 ini ada banyak bermanafaat kepada kesihatan kita.caranya kita harus duduk dgn betul2.meletakkan punggung diatas bukulali kita dan tekan sedalam-dalamnya dgn maksud duduk dgn selesa,lama2 kita akan kebiasaan dan lali.
dan banyak lagi faedah yng boleh kita dapat drp sembahyang.pernafasan kita juga boleh dimanipulasikan cuma tarik dan tahan nafas buat seberapa kerap untuk melancarkan perjalanan darah kita.
No comments:
Post a Comment